Hypothermie
L’hypothermie est un des effets directs du froid sur la santé. Lorsqu’une personne est exposée au froid trop longtemps, son corps peut devenir incapable de garder une température adéquate pour bien fonctionner.
Il existe trois palier dans l’hypothermie :
Hypothermie légère :
- Frissons
- Sensation de froid
- Extrémités froides
- Engourdissement des extrémités qui peut provoquer des maladresses.
- Coordination problématique
- Élocution difficile
Hypothermie modérée :
- Tremblements irrépressibles
- Confusion, perte de mémoire
- Hallucinations
- Vision trouble
- Manque important de coordination et d’élocution
- Respiration et pouls rapides
Hypothermie avancée :
- Perte de la sensation de froid
- Regard vide
- Perte de conscience
- Arrêts des réactions corporelles contre le froid : plus de tremblements ou de frisson
- Ralentissement marqué de la respiration
- Endormissement
- Coma
- Arrêt cardiaque
Prise en charge et prévention de l’hypothermie
Le traitement de l’hypothermie passe tout d’abord par de la prévention. La consultation et le recours au médecin ou aux urgences se doit d’être effectif à partir du moment où une situation d’hypothermie est suspectée.
Dans une situation d’attente des services médicaux, des mesures de prise en charge s’apparentent à :
- faire bouger l’individu en état d’hypothermie et le mettre dans un endroit plus chaud, si cela est possible.
- une fois la personne située dans un endroit plus chaud, retirer tout vêtement humide.
- enrouler l’individu dans une couverture de survie, serviettes ou tout vêtement et/ou protection chaud(e).
- proposer une boisson chaude (pas d’alcool), et des aliments énergétiques (chocolat, sucre, etc.), seulement si la personne en hypothermie est en capacité de manger.
- veiller à ce que la température corporelle de l’individu augmente et se maintienne à une température adéquate.
Par ailleurs, en cas d’hypothermie, certaines choses sont également à éviter :
- ne pas faire prendre un bain chaud à une personne en état d’hypothermie
- ne pas masser les membres et le corps
- ne pas faire boire d’alcool
- manger ou boire des épices ( poivre, piment, cannelle…)
- fumer
- frotter son corps avec de la neige.
En effet, ces actions peuvent entraîner une vasodilatation trop importante et trop rapide des vaisseaux sanguins des membres du corps. Ceci pouvant conduire à une chute importante de la pression artérielle et ainsi impacter le fonctionnement de certains organes vitaux, tels que le cerveau, le cœur, les poumons ou encore les reins.
Dans le cadre d’une hypothermie sévère (absence de mouvements de la personne, perte de conscience, confusions, etc.), l’appel et le recours aux services d’urgences est incontournable.
Vous pouvez retrouver plus d’informations en suivant le cours de Secourisme générale 16h, cliquez ici pour accéder au calendrier de formations Cours SG
référence : Passeport santé
