La trousse de premiers soins: Ce qu’elle devrait contenir
Le contenu des trousses de premiers soins peut être différent selon le milieu dans lequel on se retrouve (nautisme, entrepôt, etc.).
Nous devrions toujours avoir, à la porté de la main (maison, voiture, travail, etc.), une trousse de premiers soins. De manière générale, cette trousse devrait contenir:
- Numéros de téléphone d’urgence des SMU/9-1-1, du Centre antipoison de la région et des médecins de la famille
- Numéros de téléphone à la maison et au travail de parents, d’amis ou de voisins qui peuvent apporter leur aide
- Compresses de gaze stérile (pansements) en carrés de petites et de grandes dimensions pour couvrir les plaies
- Ruban adhésif
- Bandes en rouleau et bandages triangulaires pour maintenir les pansements en place ou pour mettre le bras en écharpe
- Pansements adhésifs de différentes tailles
- Ciseaux
- Pinces à épiler
- Épingles de sûreté
- Compresses froides instantanées
- Gants jetables sans latex, comme des gants de chirurgie ou d’examen
- Lampe de poche avec piles de remplacement dans un sac à part
- Savon ou tampons antiseptiques
- Crayons et bloc de papier
- Couverture de secours
- Pansements oculaires
- Thermomètre
- Équipement de protection, comme masque de poche ou masque de protection
- Monnaie pour téléphoner
- Guide de secourisme et de RCR
Aussi, nous devrions toujours posséder dans la voiture une trousse d’urgence en cas de panne ou autre:
- Radio à piles et lampe de poche, avec piles de rechange
- Couverture
- Câbles de démarrage
- Extincteur
- Trousse de secours de la Croix-Rouge canadienne
- Eau en bouteille et aliments énergétiques non périssables (remplacer l’eau tous les six mois et les aliments, une fois par an)
- Cartes de la région
- Pelle
- Fusées éclairantes
- Trousse pour réparation de pneus et pompe
- Allumettes et lampions « de secours » dans un contenant profond, qui pourra brûler pendant de nombreuses heures
De plus, une trousse pour les situations d’urgence devrait toujours être prête au cas où vous aurez à quitter la maison rapidement (inondations, évacuations…). Ces items peuvent être rassemblés dans un sac à dos ou un sac de voyage:
- Quatre litres d’eau par personne par jour (utilisez des contenants hermétiques incassables et remplacez l’eau tous les six mois). Une quantité suffisante pour au moins 3 jours
- Aliments non périssables en boîtes de carton ou en conserve et ouvre-boîtes remplacer la nourriture une fois par an
- Chaussures de marche, vêtements de pluie et vêtements de rechange
- Couvertures ou sacs de couchage
- Trousse de secours et médicaments prescrits par le médecin (vérifiez les médicaments tous les 6 mois pour vous assurez qu’ils ne sont pas périmés)
- Papier de toilette et autres articles personnels
- Paire de lunettes de rechange
- Radio à piles et lampe de poche, avec piles de remplacement
- Argent de réserve
- Double des clés de la voiture
- Liste des médecins de la famille
- Renseignements importants concernant la famille, comme liste des maladies ou appareils médicaux, tels que stimulateurs cardiaques
- Photocopies de toutes les pièces d’identité importantes de toute la famille, dont les numéros des cartes d’assurance-maladie
- Articles spéciaux nécessaires pour les bébés, les personnes âgées ou invalides
- Téléphone cellulaire et coordonnées de parents et d’amis
Référence: La Croix-Rouge Canadienne
