Le contenu des trousses de premiers soins peut être différent selon le milieu dans lequel on se retrouve (nautisme, entrepôt, etc.).

Nous devrions toujours avoir, à la porté de la main (maison, voiture, travail, etc.), une trousse de premiers soins. De manière générale, cette trousse devrait contenir:

• Numéros de téléphone d’urgence des SMU/9-1-1, du Centre antipoison de la région et des médecins de la famille
• Numéros de téléphone à la maison et au travail de parents, d’amis ou de voisins qui peuvent apporter leur aide
• Compresses de gaze stérile (pansements) en carrés de petites et de grandes dimensions pour couvrir les plaies
• Ruban adhésif
• Bandes en rouleau et bandages triangulaires pour maintenir les pansements en place ou pour mettre le bras en écharpe
• Pansements adhésifs de différentes tailles
• Ciseaux
• Pinces à épiler
• Épingles de sûreté
• Compresses froides instantanées
• Gants jetables sans latex, comme des gants de chirurgie ou d’examen
• Lampe de poche avec piles de remplacement dans un sac à part
• Savon ou tampons antiseptiques
• Crayons et bloc de papier
• Couverture de secours
• Pansements oculaires
• Thermomètre
• Équipement de protection, comme masque de poche ou masque de protection
• Monnaie pour téléphoner
• Guide de secourisme et de RCR

Aussi, nous devrions toujours posséder dans la voiture une trousse d’urgence en cas de panne ou autre:

• Radio à piles et lampe de poche, avec piles de rechange
• Couverture
• Câbles de démarrage
• Extincteur
• Trousse de secours de la Croix-Rouge canadienne
• Eau en bouteille et aliments énergétiques non périssables (remplacer l’eau tous les six mois et les aliments, une fois par an)
• Cartes de la région
• Pelle
• Fusées éclairantes
• Trousse pour réparation de pneus et pompe
• Allumettes et lampions « de secours » dans un contenant profond, qui pourra brûler pendant de nombreuses heures

 

De plus, une trousse pour les situations d’urgence devrait toujours être prête au cas où vous aurez à quitter la maison rapidement (inondations, évacuations…). Ces items peuvent être rassemblés dans un sac à dos ou un sac de voyage:

• Quatre litres d’eau par personne par jour (utilisez des contenants hermétiques incassables et remplacez l’eau tous les six mois). Une quantité suffisante pour au moins 3 jours
• Aliments non périssables en boîtes de carton ou en conserve et ouvre-boîtes remplacer la nourriture une fois par an
• Chaussures de marche, vêtements de pluie et vêtements de rechange
• Couvertures ou sacs de couchage
• Trousse de secours et médicaments prescrits par le médecin (vérifiez les médicaments tous les 6 mois pour vous assurez qu’ils ne sont pas périmés)
• Papier de toilette et autres articles personnels
• Paire de lunettes de rechange
• Radio à piles et lampe de poche, avec piles de remplacement
• Argent de réserve
• Double des clés de la voiture
• Liste des médecins de la famille
• Renseignements importants concernant la famille, comme liste des maladies ou appareils médicaux, tels que stimulateurs cardiaques
• Photocopies de toutes les pièces d’identité importantes de toute la famille, dont les numéros des cartes d’assurance-maladie
• Articles spéciaux nécessaires pour les bébés, les personnes âgées ou invalides
• Téléphone cellulaire et coordonnées de parents et d’amis

 

Référence: La Croix-Rouge Canadienne