Le contenu des trousses de premiers soins peut être différent selon le milieu dans lequel on se retrouve (nautisme, entrepôt, etc.).

Nous devrions toujours avoir, à la porté de la main (maison, voiture, travail, etc.), une trousse de premiers soins. De manière générale, cette trousse devrait contenir:

  • Numéros de téléphone d’urgence des SMU/9-1-1, du Centre antipoison de la région et des médecins de la famille
  • Numéros de téléphone à la maison et au travail de parents, d’amis ou de voisins qui peuvent apporter leur aide
  • Compresses de gaze stérile (pansements) en carrés de petites et de grandes dimensions pour couvrir les plaies
  • Ruban adhésif
  • Bandes en rouleau et bandages triangulaires pour maintenir les pansements en place ou pour mettre le bras en écharpe
  • Pansements adhésifs de différentes tailles
  • Ciseaux
  • Pinces à épiler
  • Épingles de sûreté
  • Compresses froides instantanées
  • Gants jetables sans latex, comme des gants de chirurgie ou d’examen
  • Lampe de poche avec piles de remplacement dans un sac à part
  • Savon ou tampons antiseptiques
  • Crayons et bloc de papier
  • Couverture de secours
  • Pansements oculaires
  • Thermomètre
  • Équipement de protection, comme masque de poche ou masque de protection
  • Monnaie pour téléphoner
  • Guide de secourisme et de RCR

Aussi, nous devrions toujours posséder dans la voiture une trousse d’urgence en cas de panne ou autre:

  • Radio à piles et lampe de poche, avec piles de rechange
  • Couverture
  • Câbles de démarrage
  • Extincteur
  • Trousse de secours de la Croix-Rouge canadienne
  • Eau en bouteille et aliments énergétiques non périssables (remplacer l’eau tous les six mois et les aliments, une fois par an)
  • Cartes de la région
  • Pelle
  • Fusées éclairantes
  • Trousse pour réparation de pneus et pompe
  • Allumettes et lampions « de secours » dans un contenant profond, qui pourra brûler pendant de nombreuses heures

 

De plus, une trousse pour les situations d’urgence devrait toujours être prête au cas où vous aurez à quitter la maison rapidement (inondations, évacuations…). Ces items peuvent être rassemblés dans un sac à dos ou un sac de voyage:

  • Quatre litres d’eau par personne par jour (utilisez des contenants hermétiques incassables et remplacez l’eau tous les six mois). Une quantité suffisante pour au moins 3 jours
  • Aliments non périssables en boîtes de carton ou en conserve et ouvre-boîtes remplacer la nourriture une fois par an
  • Chaussures de marche, vêtements de pluie et vêtements de rechange
  • Couvertures ou sacs de couchage
  • Trousse de secours et médicaments prescrits par le médecin (vérifiez les médicaments tous les 6 mois pour vous assurez qu’ils ne sont pas périmés)
  • Papier de toilette et autres articles personnels
  • Paire de lunettes de rechange
  • Radio à piles et lampe de poche, avec piles de remplacement
  • Argent de réserve
  • Double des clés de la voiture
  • Liste des médecins de la famille
  • Renseignements importants concernant la famille, comme liste des maladies ou appareils médicaux, tels que stimulateurs cardiaques
  • Photocopies de toutes les pièces d’identité importantes de toute la famille, dont les numéros des cartes d’assurance-maladie
  • Articles spéciaux nécessaires pour les bébés, les personnes âgées ou invalides
  • Téléphone cellulaire et coordonnées de parents et d’amis

 

Référence: La Croix-Rouge Canadienne