La pression artérielle: où doit-on se situer ?

La pression (ou tension) artérielle est la pression exercée par le sang sur les parois des artères lorsque celui-ci est éjecté du coeur lors d’un battement.

Lorsque le coeur effectue une contraction, il éjecte du sang dans nos artères. La pression du sang contre les parois artérielles à cet instant est maximale et représente la pression systolique. Lorsque le coeur se relâche, la pression diminue dans les artères. On y note donc la pression diastolique.

Au repos, une pression «normale» se situe autour de 120/80 mmHg (millimètres de mercure).

Plusieurs facteurs peuvent cependant influer la pression artérielle: le moment de la journée, la position du corps, le sommeil, la médication, l’alimentation et l’hydratation ainsi que l’activité physique.

 

Référence: Canoë Santé