Entrées par Mélanie Laberge

Quel type de formation de premiers soins doit détenir une ressource intermédiaire (RI) et les ressource de type familial (RTF), RI maison d’accueil (RIMA)?

Mise à jour :20 juin 2021   Dans le document : Cadre de référence, Les ressources intermédiaires et les ressources de type familial, on retrouve écrit noir sur blanc que  : RTF ET RIMA : La personne physique qui désire accueillir des usagers possède une formation à jour d’un organisme reconnu en réanimation cardiorespiratoire et en secourisme […]

Doit-on s’étirer avant ou après une activité physique?

Tout d’abord, distinguons étirements et échauffements: «L’étirement vise à améliorer la flexibilité des muscles, alors que l’échauffement aide entre autres à élever la température corporelle. C’est important de bien s’échauffer avant une activité physique, mais pas toujours de s’étirer», précise le kinésiologue -kinésithérapeute Denis Pedneault.